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画像圧縮ファイルサイズHEIC

画像ファイルサイズを小さくする方法【写真・PNG・JPG対応】

2026-03-083分で読めます

「メールに添付しようとしたらサイズが大きすぎた」「Webサイトに載せたら表示が遅くなった」という経験はありませんか。画像のファイルサイズを小さくする方法を解説します。

なぜ画像のサイズが大きいのか

iPhoneはHEIC形式で写真を保存しており、JPGと比べて約半分のサイズで同等の画質を実現しています。ただしHEICのままでは対応していないサービスやデバイスも多いため、JPGに変換する必要が出てきます。

JPGに変換するとHEICより大きくなるため、用途に応じて画質設定を下げることでサイズを調整できます。

ファイルサイズが大きくなる主な原因は以下の通りです。

  • カメラの解像度が高い(高画素数)
  • JPG変換時の画質設定が高すぎる
  • RAWなど非圧縮フォーマットを使用している

用途別の目安サイズ

用途推奨サイズ
メール添付1MB以下
SNS投稿1〜3MB
Webサイト掲載200KB以下
印刷(L判)2MB以上

サイズを小さくする方法

方法①:JPG変換時に画質を下げる

HEICのままでは対応していないサービスも多いため、JPGへの変換が必要になることがあります。その際、画質設定を下げることでファイルサイズを抑えられます。FileConvでは変換時に画質を選択できます。

画質設定圧縮率おすすめ用途
高画質低圧縮印刷・保存用
標準中圧縮SNS・メール
軽量高圧縮Web掲載・チャット

方法②:画像の解像度を下げる

解像度(ピクセル数)を下げるとファイルサイズは大幅に小さくなります。Windowsの場合はペイント、Macの場合はプレビューアプリで解像度変更が可能です。

印刷しない用途であれば、横幅1280〜1920pxで十分なケースがほとんどです。

方法③:iPhoneの設定で画質を下げる

iPhoneのカメラ設定から撮影時の画質を下げることができます。

  1. 「設定」→「カメラ」→「フォーマット」
  2. 「互換性優先」 を選択するとJPGで保存される
  3. さらに「設定」→「カメラ」→「ビデオ撮影」で解像度を下げられる

毎回変換の手間を省きたい場合に有効です。

まとめ

  • HEICはJPGより小さいが、互換性のためJPG変換が必要な場面も多い
  • メール・チャット用途なら軽量設定でJPG変換が手軽
  • Web掲載なら解像度を下げるとさらに効果的
  • 印刷用途なら高画質設定を維持する
  • iPhoneの設定変更で毎回の手間をなくすことも可能

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